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A PROPOS2019-08-20T09:05:29+00:00

À PROPOS

The Happy Life Project est né en novembre 2016, d’une envie de contribuer et de transmettre les connaissances ainsi que les expériences acquises.

Photographie par  Barbara Gugliotta

Ingénieure de formation, professeure de yoga (YTT 200) depuis 2013, voyageuse et curieuse d’apprendre, j’ai eu l’opportunité de me former ainsi que d’assister à bon nombre de workshops, de retraites et de cours sur des thèmes très différents, que ce soit en Suisse ou à l’international (France, Monaco, Thaïlande, Inde, Portugal, Sri Lanka).

J’ai condensé de manière simple et pratique tout ce puzzle d’activités et d’outils sous forme de séminaires thématiques ou de séances privées 1:1.

Dans mon travail, je fais se rejoindre des concepts spirituels avec de nouvelles connaissances scientifiques, pour souligner l’importance de l’alignement esprit, corps, cœur.

Ingénieure de formation, professeure de yoga (YTT 200) depuis 2013, voyageuse et curieuse d’apprendre, j’ai eu l’opportunité de me former ainsi que d’assister à bon nombre de workshops, de retraites et de cours sur des thèmes très différents, que ce soit en Suisse ou à l’international (France, Monaco, Thaïlande, Inde, Portugal, Sri Lanka).

J’ai condensé de manière simple et pratique tout ce puzzle d’activités et d’outils sous forme de séminaires thématiques ou de séances privées 1:1.

Dans mon travail, je fais se rejoindre des concepts spirituels avec de nouvelles connaissances scientifiques, pour souligner l’importance de l’alignement esprit, corps, cœur.

 

Bien à toi

Sara

Bien à toi

Sara

MES VALEURS

Respect

Dans le mot respect, j’y inclus la tolérance et l’humilité. Les séminaires et les séances 1:1 ont lieu dans un cadre de bienveillance, de sécurité et de confidentialité.

Joie de vivre

Il est important de savoir apprécier les choses simples et de s’émerveiller du monde. J’intègre donc à mon travail la notion de gratitude.

Joie de vivre

Il est important de savoir apprécier les choses simples et de s’émerveiller du monde. J’intègre donc à mon travail la notion de gratitude.

Accomplissement

Etant donné que le bonheur se trouve juste derrière la peur, il y a mon sens une notion de dépassement de soi à oser s’exposer, se découvrir et sortir de sa zone de confort.

Croissance

J’aime l’idée de rester en mouvement, de croître et d’apprendre sans cesse. Investir en soi est une des clés du succès.

Croissance

J’aime l’idée de rester en mouvement, de croître et d’apprendre sans cesse. Investir en soi est une des clés du succès.

Vitalité

Avoir suffisamment d’énergie est capital pour mener une vie saine et épanouie. Je mets l’accent sur la souplesse du corps et de l’esprit.